• Alcuni dei principali sport in cui ho allenato:

Paolo Loner

Ciao sono Paolo Loner, Life Sport Trainer e Mental Coach libero professionista. Mi occupo di Sport Coaching e di Preparazione Mentale in ambio sportivo. Diplomato coach nel 2009, ho un Master in Coaching nello Sport conseguito nel 2016 presso il C.I.S.S.P.A.T. di Padova. Nel 2009 ho fondato assieme ad altri colleghi coach l’Associazione Italiana Coach Professionisti e dal 2010 ho lavorato per fondare e costruire il progetto Sport4Life con gli amici e colleghi Stefano Massari, Riccardo Spadoni, Cristiano Pravadelli e Roberto Dell'Olivo.

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Vuoi essere più forte? Allena la testa.

Secondo il modello “Relation Pro Sport” by Sport4Life il primo passo in un percorso di crescita, sviluppo personale e di allenamento mentale dentro al contesto sportivo, è quello di prendere consapevolezza del funzionamento del proprio corpo e della propria mente. Per questo abbiamo strutturato un progetto che permette di ottenere una fotografia dell’atleta. Una fotografia dal quale allenamenti fisici e mentali traggono informazioni importanti per allenamenti futuri volti all’eccellenza.

Relation Pro Sport

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    4-5-6 settembre SportXAthlets 4Life under 14

     
    Si è conclusa la seconda edizione per il 2023 di SportXAthlets 4Life. Destinatari 7 atleti under 14 di diverse discipline sportive. 7 i relatori che hanno allenato, giocato e informato su tutte le aree di allenamento del progetto Sport4Life Coach: corpo, motore, nutrizione, stile di funzionamento, sistema famiglia, sport e scuola.

    Un ringraziamento alla Gattermayer srl per il supporto e il piano di co-costruzione per progetti legati allo sport e la vita. Un grazie a tutti gli allenatori: Andrea Colombi per Fisiosport Pavia, Dietista Laura Polato, Dr. Paolo Previde Massara la fisiologia del corpo di un atleta, Cristiano Pravadelli stile di funzionamento e sport, Riccardo Spadoni stile di funzionamento e studio, Vittorio Balbi e Barbara Lattanzi sistema famiglia, scuola e sport. 

    CoachLoner 

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    12-13-14 giugno SportXAthlets 2023 under 21

    Si è svolto il 12-13-14 giugno 2023 l'incontro SportXAthlets 4Life, progetto by Sport4LifeCoach
    Giorno 1 corpo
    Giorno 2 mente
    Giorno 3 sistema
    6 allenatori, 7 atleti di città e discipline diverse.
    Metodo Sport4Life
    Un ringraziamento alla Gattermayer srl www.gattermayer.com per il supporto e il piano di co-costruzione per progetti legati allo sport e la vita.

    Coach Loner

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    Progetto FuoriStagione by Sport4Life Coach

    Il progetto nasce dal bisogno riscontrato da molti atleti con cui lavoriamo, di allenarsi sull’area mentale, ma disponendo di maggior tempo per dedicarsi a questo processo. Spesso infatti gli impegni gare e gli allenamenti concedono poco spazio sia agli atleti sia al mental coach. Inoltre, allenarsi ad attivare cambiamenti che riguardano l’area mentale nel corso della stagione sportiva, risulta un percorso complesso. 

    Per questo, noi del Team Sport4Life Coach, abbiamo pensato al progetto FuoriStagione.

    Il progetto ha come obiettivo quello di offrire all’atleta l’opportunità di prendere consapevolezza del funzionamento del proprio corpo e della propria mente. Attraverso un percorso di valutazione e di potenziamento riusciamo infatti ad ottenere una fotografia bio-psico-prestazionale dell’atleta e del suo peculiare sistema di funzionamento. (Relation Pro Sport http://coachloner.it/rps.html)

    Da questa fotografia, formalizzata in un report, derivano buone pratiche e nuove routine per le aree che riguardano la postura, la nutrizione, l’idratazione che andranno a sostenere il percorso di allenamento mentale. L’allenamento mentale sarà strutturato in un minimo di 3 e un massimo di 6 sessioni, in uno o più obiettivi da perseguire, osservati attraverso indicatori di raggiungimento e tabelle di allenamento per il proseguo del lavoro da parte dell’atleta in autonomia. 

    L’allenamento mentale verrà svolto sul campo o in palestra, sempre attraverso un’attività fisica funzionale allo sport specifico dell’atleta.

    Per informazioni costi e inizio percorsi info@coachloner.it 

     

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    Il 2022 lasciamolo andare e accogliamo il 2023

    In questo fine anno penso a quanti chilometri abbiamo fatto assieme. A quanti “giorni si” e quanti “giorni no” abbiamo affrontato.
    Le ore, i giorni i mesi di allenamento, le telefonate, i messaggi e le videochiamate fatte.
    Le serate in albergo da soli, lontani dai propri affetti, il cibo non proprio ideale per un atleta, che abbiamo ingerito.
    Quanti pianti in silenzio, le urla di gioia e di dolore, i piccoli, medi e purtroppo anche i grandi infortuni che abbiamo subito.
    Il tempo passato sul lettino di fisioterapisti, i colloqui con i nutrizionisti, le tabelle di allenamento.
    Quanta pioggia, sole, vento, caldo, freddo abbiamo attraversato per arrivare alla fine di una giornata di allenamento.
    Tutto ciò a pensarlo e a riviverlo mentalmente, fa impressione.
    Fa impressione per quanto è grande la mole di lavoro che ognuno di noi ha svolto quest’anno. Ognuno per il proprio compito e per le proprie competenze e responsabilità.
    Una cosa non cambierà con il nuovo anno, sarà il piacere e la scelta che facciamo in ogni istante di lavorare assieme. Grazie a questa scelta continueremo a combattere per il superamento di noi stessi.
    Quindi ora godiamoci questo piccolo tramonto di questo 2022 e lasciamolo andare.
    Domani si apre una nuova opportunità, una nuova occasione per essere meglio di ieri, nuove scelte.
    Buona fine e buon nuovo anno a tutti, allenatori, atleti, genitori, imprenditori con cui questo viaggio ha avuto inizio.
    Grazie

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    Fare impresa nello sport.

    Fare impresa nel mondo dello sport è stimolante. Professioni come quella dell’imprenditore, dell’allenatore, o legate al settore della nutrizione, della fisioterapia e alle tante altre che operano all’interno di contesti sportivi risultano affascinanti e attrattive. Investire nel modo dello sport ed in particolare nel lavoro con atleti giovani, necessita di avere una visione che supera l’attività sportiva intesa come mera pratica agonistica.